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1、便秘是怀孕期间的常见症状。

2、由于肠道蠕动缓慢，增大的子宫对肠道的压迫，孕妇更容易便秘。

3、孕期便秘可以先从饮食和运动上调整。

4、饮食上，建议孕妇多吃高纤维食物，如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等纤维素较多的食物。

5、此外，适当的活动也有利于便秘的缓解。

6、如果饮食和运动的调节效果不理想，可以给肠道补充益生菌，调节肠道菌群环境，促进排便。

7、如果这些药物不起作用，可适当给予泻药，如乳果糖，可使大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性排便。

8、如果孕晚期大便干燥，可以适当给开塞露排便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 常见症状 可以适当 不起作用 体积膨胀